ダイビングと旅行が好きな会社員です。
 
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    【2014.06.18 Wednesday 】 author : スポンサードリンク
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    栄養補給
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       毎日、頑張ってウォーキングをしています。
      ダイビングのための体力づくりのために始めたウォーキングですが、結構続いていますね。
      でも、暑くなってくると大量に汗をかくので、問題になるのがミネラルの補給です。
      ミネラルの補給は、ダイビングの際にも大きな課題になっているのですが、何で補給をするのが一番なんでしょうね。
      私は、酵素とプエラリアミリフィカ入りのミネラル補給ドリンクを自作して、毎日飲むようにしています。
      今年のダイビングには、このプエラリアミリフィカ入りのミネラルドリンクも持っていくつもり。
      ダイビングの栄養補給だけでなく、ビタミンCを入れれば、日焼け対策にもなりそうですよね。
      なにしろこの歳だと、うかつな日焼けは命取りになっちゃうので、日焼け対策は必須なんです(笑)
      【2014.06.18 Wednesday 23:05】 author : oldfass
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        【2014.06.18 Wednesday 23:05】 author : スポンサードリンク
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